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元気がわかなくて布団で無っ駄インターネットしてたら寝落ちして余計に疲労…を二日くりかえしてるんですが、
昨日は自然と6時ジャストに目が覚めたのでやあと起きて風呂浴びてから出勤に間に合ったし、
今日は27時に目が覚めてこれはマズいと6時にタイマーを仕掛けなおし、んでスマホに手を伸ばさず再入眠を素直に出来て、で6時にバシっと起きて風呂になんならタイマー仕掛け忘れたお洗濯も手で開始してから洗い終わり間に合って干せたので、
やっぱ寝ると元気出るんだなーって思います。
でも風呂入ると疲れる教徒なんで朝風呂スタイルには変えらんないんですよね、出来る限り出勤前に入るのは避けたい、ままならん